La acidez estomacal 

La acidez estomacal se presenta como una sensación de ardor en medio del pecho, que ocurre cuando el contenido semidigerido de estómago se regresa a la garganta por el esófago, el tubo que lleva la comida hasta el estómago.

La sensación es de ardor porque lo que se devuelve esta mezclado con ácido clorhídrico. En el estómago, el ácido clorhídrico (HCl) además de eliminar bacterias establece un ambiente propicio para la actuación de las encimas.

Diversión cálculos estiman que la mayoría de la población mexicana padece o ha padecido alguna vez este tipo de molestia: el Dr. nestor Alvarez Gonzalez, Castro cirujano, considera que el 90% de los mexicanos de encuentra en esta situación.

Con el fin de eliminar los malestares, mucha gente consume tanto ácidos. Sin considerar que su uso por tiempo prolongado puede alterar la proporción de ácidos minerales y sales, del cuerpo.

En los casos más graves, se requiere cirugía para curar esta enfermedad pero es posible tratarla con medicamentos e incluso, con una serie de medidamedidas: 

* no te automediques

* cambia inmediatamente de alimentación y de hábitos

* come con moderación

*no comas de 3 a 4 hrs antes de acostarte

* aumenta el grado de inclinación de la cama en que duermes

* si tienes sobre peso u obesidad es necesario que bajes unos kilos hasta que te acerques a tu peso ideal

* no fumes